Profesionálna pomoc
na ceste k rovnováhe

Naša online spolupráca nie je o krátkodobých obmedzeniach. Je o hľadaní systému, v ktorom si jedlo užijete a zároveň podporíte svoje ciele. Vyberte si úroveň podpory, ktorá najlepšie vyhovuje vášmu aktuálnemu rytmu.

Rezervovať konzultáciu
Čerstvá listová zelenina ako symbol výživy
Sezónna inšpirácia: Červená repa Listový kel Pohánka Lokálne jablká Vlašské orechy Sezónna inšpirácia: Červená repa Listový kel Pohánka Lokálne jablká

Možnosti spolupráce

Prvý krok

Úvodná online konzultácia

Základný pilier pre každého, kto hľadá jasný smer. Počas 60 minút v online hovore rozoberieme vaše súčasné stravovacie návyky, denný režim a konkrétne bariéry, ktoré vám bránia v dosahovaní cieľov.

  • Detailná analýza súčasnej skladby stravy
  • Odhalenie najväčších omylov vo vašom režime
  • Okamžité odporúčania v dĺžke 60 minút

Pre koho je určená:

Noví klienti, ktorí potrebujú odborný audit a nastavenie základnej stratégie bez dlhodobých záväzkov.

Rezervovať termín
Detail červenej repy reprezentujúci surové dáta
Organizovaná príprava jedla
Maximálna podpora

Komplexný výživový koučing

Skutočná zmena návykov vyžaduje čas a kontinuálne vedenie. Tento 3-mesačný program je navrhnutý tak, aby sme vás sprevádzali každým krokom, od nákupného zoznamu až po udržateľnú rutinu bez výčitiek.

  • Pravidelné kontroly a úprava plánu každé 2 týždne
  • Priama online podpora v prípade otázok pri nákupe či varení
  • Vzdelávanie v oblasti výberu kvalitných potravín

Pre koho je určený:

Klienti hľadajúci dlhodobú transformáciu a systém, ktorý prežije aj dovolenku či pracovné vyťaženie.

Mám záujem o koučing
Rýchly prehľad

Analýza stravovacích návykov

Niekedy stačí vidieť fakty čierne na bielom. Vy vyplníte 3-dňový záznam stravy a my vám doručíme podrobný report, ktorý vyhodnotí kritické miesta vo vašom tanieri bez nutnosti živej konzultácie.

  • Písomný report s vyhodnotením makroživín
  • Odporúčania na konkrétne výmeny potravín
  • Zhodnotenie pitného režimu a frekvencie jedál

Pre koho je určená:

Tí, ktorí sa stravujú relatívne dobre, ale hľadajú potvrdenie smeru alebo drobné doladenie.

Objednať rozbor
Čistota a hydratácia

Cesta k vašej zmene

Predvídateľnosť a profesionálna štruktúra sú základom úspechu. Takto vyzerá náš spoločný proces krok za krokom.

1

Rezervácia

Cez jednoduchý formulár si vyberiete voľný termín a službu. Celý proces trvá menej ako 2 minúty.

2

Dotazník

E-mailom dostanete základný zoznam otázok o vašom životnom štýle. Pomôže nám to pripraviť sa na konzultáciu.

3

Stretnutie

Spojíme sa online. V kľude a bez tlaku preberieme vaše potreby a nastavíme reálne možnosti zmeny.

4

Akčný plán

Dostanete personalizované odporúčania, ktoré viete okamžite zaviesť do praxe vo svojom prostredí.

5

Podpora

Nezostávate v tom sami. Sledujeme váš progres a upravujeme stratégiu podľa toho, ako reaguje vaša realita.

Proces plánovania zmeny

„Jedlo je informácia pre vaše telo.“

Investícia do zdravia

Jasné podmienky, bez skrytých poplatkov a s dôrazom na kvalitu.

Úvodná konzultácia

60-minútový online hovor + základný prehľad odporúčaní

55 €

Koučing (3 mesiace)

Komplexná podpora, pravidelné kontroly, priamy kontakt

290 €

Report návykov

Písomný audit stravy bez konzultácie (dodanie do 5 dní)

45 €

Transparentnosť a ochrana

Pred začatím akejkoľvek spolupráce automaticky zasielame profesionálnu zmluvu o spolupráci. Váš progres a osobné údaje sú u nás v úplnom bezpečí a podliehajú prísnej diskrétnosti.

100% Ochrana osobných údajov Dostupné darčekové poukážky

Časté otázky k službám

Radi by ste sa poradili osobne pred výberom služby?

Napíšte nám na [email protected]

Pripravení začať?

Nezáleží na tom, v akom štádiu sa nachádzate. Dôležité je rozhodnutie venovať pozornosť tomu, čím svoje telo sýtite. Prvá konzultácia môže byť začiatkom vašej najlepšej verzie.